Comment fonctionne l’énergie dans le corps ? (Chakras, aura, méridiens…)

Laura Laugier
3 déc. 2025
3 min de lecture

Dans de nombreuses traditions de guérison — qu’elles viennent de l’Inde, de la Chine, du Tibet ou des approches modernes d’énergétique — le corps humain est bien plus qu’une structure physique. Il est constitué d’un système énergétique subtil, complexe et vivant, qui influence notre bien-être, nos émotions, notre vitalité et même notre état mental.

Mais concrètement… comment circule l’énergie dans le corps ? Voici une exploration des principaux systèmes : les chakras, l’aura, les méridiens, et leur rôle dans l’équilibre intérieur.

🌟 L’énergie vitale : un principe universel

Toutes les traditions énergétiques, malgré leurs différences culturelles, reposent sur une idée commune :➡️ un flux vital circule en nous, responsable de la vie, de la santé et de l’équilibre.

En Inde : le prana
En Chine : le qi (ou chi)
Au Japon : le ki
Dans l’Occident ésotérique : l’énergie subtile

Même si la science ne mesure pas encore ces énergies directement, leurs effets sont observés depuis des millénaires à travers la méditation, le yoga, l’acupuncture ou encore les soins énergétiques.

🔮 Les chakras : les centres énergétiques majeurs

Les chakras sont des « portes » ou des centres de transformation énergétique situés le long de la colonne vertébrale. Chaque chakra est associé :

à une zone du corps,
à une couleur,
à une vibration,
à un aspect émotionnel et spirituel.

Les 7 chakras principaux

Chakra racine (sécurité, ancrage)
Chakra sacré (créativité, émotions)
Chakra du plexus solaire (volonté, confiance)
Chakra du cœur (amour, compassion)
Chakra de la gorge (communication)
Chakra du troisième œil (intuition, clarté)
Chakra couronne (connexion spirituelle)

Comment fonctionnent ils ?

Les chakras peuvent être équilibrés, suractivés ou bloqués. Lorsque l’énergie y circule librement, nous ressentons :

stabilité émotionnelle,
vitalité,
clarté mentale,
bien-être général.

Lorsqu’ils sont perturbés, cela peut entraîner tensions, fatigue, dérèglements émotionnels ou sensation de déconnexion.

Les pratiques comme le yoga, le Reiki, la méditation ou le travail respiratoire permettent de réharmoniser ces centres.

🌈 L’aura : le champ énergétique qui entoure le corps

L’aura est souvent décrite comme une enveloppe lumineuse composée de plusieurs couches énergétiques. Elle reflète :

notre état émotionnel,
notre vitalité,
notre niveau de stress,
notre spiritualité.

Comment l’aura fonctionne ?

Elle agit comme :

un filtre, absorbant ou repoussant certaines influences ;
un champ d’information, où s’impriment nos émotions et notre histoire ;
un système de protection, comparable à un bouclier subtil.

Les chocs émotionnels, la fatigue ou certaines interactions peuvent l’affaiblir. La purification énergétique, les bains sonores, la nature ou la respiration profonde permettent de renforcer et nettoyer l’aura.

🌀 Les méridiens : les canaux de circulation

du Qi

Les méridiens proviennent de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC).Ce sont des canaux énergétiques qui parcourent le corps, un peu comme des réseaux invisibles.

Leur rôle :

transporter le qi (l’énergie) ;
relier les organes ;
harmoniser les fonctions du corps ;
réguler les émotions.

Ces canaux sont utilisés en :

acupuncture,
acupression,
qi gong,
massages énergétiques.

Lorsque les méridiens sont bloqués, l’énergie stagne, ce qui peut créer des douleurs, du stress ou un manque d’élan vital.

✨ Comment ces systèmes travaillent ensemble ?

Même s’ils viennent de traditions différentes, chakras, aura et méridiens sont complémentaires.

Leur interaction crée :

une circulation fluide,
une harmonie émotionnelle,
une connexion esprit-corps,
une vitalité durable.

Par exemple :

Un chakra déséquilibré peut affaiblir l’aura.
Un méridien bloqué peut créer une surcharge dans un chakra.
Une aura affaiblie peut affecter les émotions et donc les centres énergétiques.

L’être humain est une symbiose énergétique.

🌬️ Comment maintenir un bon équilibre énergétique ?

Voici quelques pratiques simples mais puissantes :

✔️ Respiration consciente

Elle active le flux vital et apaise le système nerveux.

✔️ Méditation ou pleine conscience

Harmonise les chakras, clarifie l’aura.

✔️ Mouvement énergétique (yoga, qi gong)

Libère les méridiens.

✔️ Soins énergétiques (Reiki, magnétisme…)

Rééquilibrent l’ensemble du système.

✔️ Nature et ancrage

Recharge le chakra racine et renforce l’aura.

✔️ Hygiène émotionnelle

Accueillir ses émotions plutôt que les bloquer.

🧡 Conclusion : l’énergie, un langage subtil du corps

Le fonctionnement énergétique du corps est un écosystème complexe et harmonieux, dans lequel chaque élément — aura, chakras, méridiens — joue un rôle essentiel. Quand ce système fonctionne librement, nous nous sentons :